Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 97,85g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 138,83g.
Frühstück: Vollmilch, Meica Bratmaxe Schinken Krakauer, Banane. Mittagessen: Thermomix Königsberger Klopse mit Kartoffeln. Abendessen: Salami, Gekochtes Ei, Honig, Penny Markt Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Snacks/Sonstiges: Milka Zarte Momente Oreo. mehr...
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2859 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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steffi.fi's Gewichtsverlauf
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