Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2082 kcal
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Fett: 89,86g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 248,39g.
Frühstück: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, REWE Avocado, Grandessa Aprikose Konfitüre Extra, Harry Körner Balance Toast, Goldähren Dinkel Sandwich. Mittagessen: Vivil Creme Life, DM Sportness Eiweiß 30% Crunchy Himbeere-Crisp, Edeka Alaska Seelachssalat, Harry Körner Balance Toast, Nico Frisch Cole Slaw. Abendessen: Biscotto Löffelbiskuits ohne Zuckerkruste, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 3%, Reis-fit Risbellis Sour-Cream & Onion, Tonoli Salat Dressing Joghurt, Fol Epi Legere, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Grüner Blattsalat, Lidl Heidelbeeren, Champignons. Snacks/Sonstiges: Grafschafter Goldsaft, Edeka Alaska Seelachssalat, Harry Körner Balance Toast. mehr...
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1994 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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everything2's Gewichtsverlauf
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