Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
|
52,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
713 kcal
|
Fett: 17,90g | Eiw: 35,03g | Kohlh: 104,99g.
Frühstück: Chiabrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaffee. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Baumann Pikante Nierchen. Abendessen: Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
|
|
1786 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|