Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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114,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1452 kcal
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Fett: 37,89g | Eiw: 47,19g | Kohlh: 160,67g.
Frühstück: Havregryn Lettkokte 60g. Mittagessen: Lunsj jobben. Snacks/Sonstiges: Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g, Sardiner Brisling Eldorado 105g, Gulrot 120g, Banan 125g. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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