Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 86,79g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 117,71g.
Frühstück: Westland Old Amsterdam, Macadamia-Nüsse, Marmelade, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Mittagessen: Edeka Bio Schlagsahne, Edeka Feldsalat, Edeka Tatar, Nudeln (Gekocht), Nussbrot. Snacks/Sonstiges: Speiseeis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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