Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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105,2 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 40,17g | Eiw: 176,89g | Kohlh: 113,26g.
Frühstück: Zentis Nusspli , Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . Mittagessen: Golden Toast Butter Toast, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milbona Skyr Pur. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Milbona Cremosano 7%, Blumenkohl, Zucchini, Lidl Puten Geschnetzeltes, Bellasan Pflanzencreme, Knoblauch, Champignons, Lauchzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Dulano Leichte Salami, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Protein Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nina1085's Gewichtsverlauf
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