Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2022
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43,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 43,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 43,45g | Eiw: 76,10g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Costco 全脂鮮乳, 糯玉米. Mittagessen: 泡菜, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 花椰菜, 雞腿, 白飯. Abendessen: 巨峰葡萄, 煮熟的菠菜（新鮮）, 雞蛋（整個）, 匈牙利湯麵, 奇比樂 起司餅乾. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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20190625's Gewichtsverlauf
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