Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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52 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 186,61g.
Frühstück: Philadelphia Milka, DM Bio Reiswaffeln mit Sesam, Kaffee mit Milch, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Milbona Frischkäse Balance, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Lasagne mit Fleisch, Kirschtomaten. Abendessen: Honig, Kaffee mit Milch, Kania Salat-Dressing Joghurt, Tomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Edeka Romanasalat. Snacks/Sonstiges: Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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AnnaSeifert82's Gewichtsverlauf
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