Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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88,1 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3377 kcal
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Fett: 130,98g | Eiw: 253,35g | Kohlh: 297,27g.
Frühstück: ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Body Attack 100% Whey Protein. Mittagessen: Skare Öl, Wiesenhof Hähnchen Leber , Vossko Putenschnitzel Paniert , Jack's Farm Hähnchen Brust-Filets, Chicken Wing (Skin Eaten), tegut… Eiernudeln. Abendessen: Goldähren Weizenmischbrot, Lindenhof Bauernhandkäse, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Mischau Schinkenknacker. Snacks/Sonstiges: REWE Apfel. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Purici Iulian's Gewichtsverlauf
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