Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 23,37g | Eiw: 26,66g | Kohlh: 115,98g.
Mittagessen: Subway Chipotle Southwest Soße, Subway Salat Turkey & Ham, Clarky's Tortilla Chips Nacho Cheese. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Delikatess Leberpastete, Pagen Toast Bröd. Snacks/Sonstiges: Dummy, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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