Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 47,58g | Eiw: 69,16g | Kohlh: 196,56g.
Frühstück: Dattel, Honig, Milch 1% Fett. Mittagessen: Erdbeeren, ESN Designer Whey Protein - Pina Colada, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Rosinen, Milch 1% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken. Abendessen: Kartoffelchips, American Style Rinder Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Biskuitrolle, Galiamelone. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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