Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
67,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 26,99g | Eiw: 85,03g | Kohlh: 248,49g.
Frühstück: REWE Roggenbrötchen, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Mittagessen: Hofburger Reibekäse Leicht, Ener Bio Quinoa Gepufft, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Leimer Paniermehl, REWE Speisequark Magerstufe, Blumenkohl, Möhren, Ei, DM Bio Kichererbsenmehl, Ja! Geriebener Mozzarella, Edeka Grana Padano Gerieben, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Zucchini, Blumenkohl, Rote Paprika, Ei. Abendessen: Rote Paprika, Strauchtomaten, Gurke (Geschält). Snacks/Sonstiges: Haribo Quaxi, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Beauty Sweeties Süße Kronen. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
|