Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 83,75g | Kohlh: 169,40g.
Frühstück: GutBio Skyr, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, K-Classic Beerenmischung mit Sauerkirschen, Bio Vollkorn-Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet, SPAR Natur Pur Bio-Kokosflocken, Ener Bio Edel-Nuss-Mix. Mittagessen: Mischkornbrot, Bauer's Schinkenwurst, Gouda, Falafel, Weizenbrötchen. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Bolognese, Grüne Erbsen (Gefroren), Pesto, Parmesan (Gerieben). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cappuccino, Apfelsaft. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mona_Lina's Gewichtsverlauf
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