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Prima, es geht wieder etwas abwärts 👍
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 14,22g | Eiw: 69,27g | Kohlh: 59,71g.
Frühstück: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Müller Müllermilch Banane Zero, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Foodspring Whey Protein Karamell, Xucker Xucker Light, Wasser. Mittagessen: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Miracel Whip So Leicht, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, REWE Whole & Pure, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Wasser, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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