Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1387 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 77,95g | Kohlh: 184,40g.
Frühstück: Edeka Elstar Apfel, Banane. Mittagessen: DM Sportness Whey Protein Schoko, Milch 1,5%. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Langnese Cremissimo Salted Caramel, McEnnedy Cookie Brownies. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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ichwillesschaffen21's Gewichtsverlauf
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