Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2022
|
63,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 53,30g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 216,25g.
Frühstück: Монетка Пряники Творожные , Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Mittagessen: Оливковое Масло, На Парах Соус Ткемали, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Сметана, Огурец (с Кожурой), Чай, Индилайт Медальон из Индейки, Магнит Апельсин, Миндаль Миндаль. Abendessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Ашан Киви, Магнит Сыр Маасдам, Курага, Сметана, Сырники 26.03.22, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Монетка Сыр Голландский 45% , Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Чай, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Ого Отруби Ржаные, Фруктовый Рай Чернослив. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TATIana♡'s Gewichtsverlauf
|