Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 77,14g | Eiw: 104,87g | Kohlh: 171,44g.
Frühstück: ВкусВилл Форель Радужная Филе-Кусок Малосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной "Ефимовский", Бабаевский Шоколад Фирменный. Mittagessen: Гранд Марин Морская Капуста с Кальмаром, Оленина , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Крупа Пшено. Abendessen: Мандарины, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мартини Шампанское Асти, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Мандарины, Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Coffeeport Капучино на Кокосовом Молоке. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
femida1206's Gewichtsverlauf
|