Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 45,33g | Eiw: 225,50g | Kohlh: 165,29g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie, Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute. Mittagessen: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Carrots, C & F Foods Black Beans, Chicken Breast, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Spinach . Abendessen: Green Giant Butternut Squash, Carrots, Venison/Deer Steak, Borden Shredded Cheddar Cheese, Old London Bread Crumbs, Egg. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Clementines , Organic Great Value Chia Seeds, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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