Ahnungslos's Notizen, 28 Mrz 22

und sie bewegt sich doch ;)
167 kg Bisher verloren: 10,3 kg.    Still to go: 57 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2022:
2377 kcal Fett: 124,08g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 248,63g.   Frühstück: DM Bio Gemüsesaft, Tomatenmark, Goldähren Weizenbrötchen. Mittagessen: Hühnerbrühe, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Müller Doppeldecker Himbeer-Vanille. Abendessen: Ja! Butter-Toastbrot, Meica Curry King , Thermomix Zucchinisuppe. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Pfefferminz, Sula Creme Caramel Bonbon , Ferrero Jogurette, Magnum Almond. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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