Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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111 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2900 kcal
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Fett: 95,03g | Eiw: 138,94g | Kohlh: 367,65g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Milbona Körniger Frischkäse, Select & Go Salat Kunterbunt. Abendessen: Ketchup, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), TiP Buttergemüse, Aldi Hähnchensteak Paprika. Snacks/Sonstiges: Schöller Kaktus, Haribo Matador Mix, Lidl The Royal One Burger, Banane. mehr...
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3627 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 4 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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