Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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107,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2184 kcal
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Fett: 111,99g | Eiw: 102,78g | Kohlh: 190,81g.
Frühstück: Cappuccino, Ponnath Schweinebraten, Butter, Leerdammer Käse, Semmel, Metzgerfrisch Lachsschinken, Darbo Marmelade, Wurstaufschnitt, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Bulls-Eye Original BBQ Sauce Rauchig, Gut Bartenhof Schweinenackensteaks, Maiskolben mit Butter, Spareribs. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Kleine Kuchen Schokino. mehr...
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3436 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde und 3 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Hathor7760's Gewichtsverlauf
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