Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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114,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 74,32g | Eiw: 270,98g | Kohlh: 51,69g.
Frühstück: Wassermelone, Ehrmann High Protein Pudding , Gekochtes Ei, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Albona Paniermehl, Olivenöl, Landjunker Schinkenschnitzel, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 9,3 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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