Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1438 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 66,42g | Kohlh: 212,30g.
Frühstück: Milch 1% Fett, Honig. Mittagessen: Erdbeeren, Knusperone Zarte Haferflocken, Milch 1% Fett, Rosinen, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Pina Colada. Abendessen: Kartoffelchips, Dattel, Gurke (Geschält), Weißer Reis, Brokkoli, McEnnedy American Style Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Hostess Twinkies, Dr. Oetker Schokoladenkuchen . mehr...
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konstantes Gewicht
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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