Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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88,9 kg
Bisher verloren: 46,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 27,61g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 45,38g.
Frühstück: Gutes Land Handkäse, Edeka Avocado Hass, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Abendessen: Kirschtomaten, WellMix Whey Protein Vanille, Gutes Land Handkäse, DM Bio Quinoa Tricolore, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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