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juhuuu 😍 das war eine gute Woche
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 61,25g | Kohlh: 182,22g.
Frühstück: Apfel, My Muesli Blaubeer Vanille Granola, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Cranberries, Gut & Günstig Cashewkerne. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Alpenmark Räucherscheiben Schinken, Aldi Rote Paprika, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Milbona Naturjoghurt 1,5%, K-Bio Weizenmehl Vollkorn, Milch 1,5%. Abendessen: Aldi Passierte Tomaten, Milfina Creme A La Cuisine 7%, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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_carina_16's Gewichtsverlauf
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