Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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49,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 52,55g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 129,33g.
Frühstück: De Beukelaer Cheeops Gouda&Cheddar, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Latte Macchiato. Mittagessen: Aldi Salatcup Caesar mit Caesar Dressing. Abendessen: Valess Tomate & Mozzarella, Harvin Ananasstücke, Rucola. Snacks/Sonstiges: Nussschokolade, Café Madame Schokoladen-Sahne-Torte, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Espresso, Ja! Würfelzucker, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Nektarinen, REWE Apfelsaftschorle. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Carola S.'s Gewichtsverlauf
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