Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 184,48g | Kohlh: 65,63g.
Frühstück: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Jeden Tag Cevapcici, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Abendessen: Eiweißbrot Backmischung, Gutfried Puten Lachsschinken. Snacks/Sonstiges: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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🍯 Viktor🍯's Gewichtsverlauf
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