Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 41,96g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 232,14g.
Mittagessen: Äpfel, Banane, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Goldessa Frischkäse Balance, Harry Rosenbrötchen, Freshona Apfelmus. Abendessen: Jeden Tag Rahmspinat , Kartoffeln, Kaufland Rinder-Hackfleisch. Snacks/Sonstiges: Snickers Hi Protein Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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