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Oh oh 😳
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52,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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585 kcal
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Fett: 6,43g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 78,45g.
Frühstück: Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Xucker Xucker Light, Foodspring Whey Protein Karamell, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Mittagessen: Penny Markt High Protein Pudding Grieß. Abendessen: Erdbeeren, Penny Markt Hähnchenbrustfilet, REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Sonstiges: Tee, Wasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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