Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2022
|
58 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 40,55g | Eiw: 140,61g | Kohlh: 185,17g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Дикси Джем Абрикосовый, Лакомо Сливки 10%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий. Snacks/Sonstiges: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Каша Пшенная, Жокей Кофе 3 в 1, Лента Яблоко, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Binasport Изолят. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anfisamv1's Gewichtsverlauf
|