Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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93 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 62,83g | Kohlh: 195,45g.
Frühstück: Sütüm Beyaz Peynir, Hindi Gögüsü, 100% Reines Rapsöl, Aldi Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Chia-Samen, Gurke (Geschält), Ei, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Knoblauch, Edeka Knollensellerie. Mittagessen: Yayla Yogurt 10% Fett, Biber Dolmasi. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Bananen, Orangen. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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collincollin's Gewichtsverlauf
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