Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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53,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1462 kcal
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Fett: 70,86g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 159,65g.
Frühstück: Sugar, Alpro Hafermilch, Coffee, Kärnsund Surdegsbröd, Kaviar, Cream Cheese , Egg. Mittagessen: Almondy Mjölkchoklad Tårta, Zeta Sardellcreme, Mayonnaise , ICA I Love Eco Mjölig Potatis . Abendessen: Potato Chips, Korvbrödsbagarn French Hot Dog Bröd, ICA Wienerkorv, Ketchup , Mayonnaise , Pickles. Snacks/Sonstiges: ICA Färskost Naturell, Liba Bröd Liba Original. mehr...
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1489 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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