Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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60,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 62,03g | Eiw: 55,26g | Kohlh: 154,61g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Feinkost Dittmann Spanische Artischockenböden, Penne Rigate, Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Räucherlachs. Snacks/Sonstiges: Birnen, Vollmilch. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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