Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 22,33g | Eiw: 32,41g | Kohlh: 198,45g.
Frühstück: miree Frischkäse Meerrettich, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Wilhelm Brandenburg Delikatess Leberpastete, Pagen Toast Bröd mit Vollkorn. Abendessen: Dummy, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Red Band Schulkreide, Corona Corona Extra, Langnese Dolomiti, Beck's Bier (330ml). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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