Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2022
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79,9 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 52,87g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 229,72g.
Frühstück: Honig, Milch 1% Fett. Mittagessen: ESN Designer Whey Protein - Pina Colada, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Rosinen, Milch 1% Fett, Knusperone Zarte Haferflocken. Abendessen: Kartoffelchips, McEnnedy American Style Chicken Strips, Brokkoli, Weißer Reis. Snacks/Sonstiges: Fanta Apfel, Gut & Günstig Eiscreme Schokolade mit Schokoladenstückchen , KitKat Chunky Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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