|
Morning 54 kg, could not believe it. Already back to the gym. Week Meal prep ingredients ready. Back to counting calories.
|
53,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1961 kcal
|
Fett: 104,04g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 168,44g.
Frühstück: Hafermilch, Coffee, Sugar, ICA Färskost Naturell, Semper Fröknäcke, Wasa Frukost, Liba Bröd Liba Original. Mittagessen: Bounty Godis. Abendessen: Ice Cream, Carlsberg Öl, Dr. Oetker Pizza Mozzarella. mehr...
|
|
1503 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
newfoundcarla's Gewichtsverlauf
|