Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 29,19g | Eiw: 172,50g | Kohlh: 156,48g.
Frühstück: Quaker Steel Cut Oats Quick 3-Minute, Myprotein Impact Whey Isolate - Chocolate Brownie. Mittagessen: Trader Joe's Clementines, Kale, Marketside Kale Pecan Cranberry Chopped Salad Kit, Freshness Guaranteed Traditional Pulled Rotisserie Chicken, Frank's Red Hot Sauce. Abendessen: Sweet Dessert Wine, Cauliflower, Carrots, Brussels Sprouts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mushrooms . Snacks/Sonstiges: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel, Organic Great Value Chia Seeds. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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