Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 54,69g | Eiw: 126,27g | Kohlh: 89,96g.
Frühstück: Globus Paprika Mix, Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurt, Lidl Hass Avocado, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Strauchtomaten, Milbona Mozzarella Leicht, Grafschafter Das Milde, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Primal State Collagen. Mittagessen: Primadonna Natives Olivenöl Extra, Strauchtomaten, Globus Paprika Mix, Freshona Rote Kidney Bohnen, Freshona Kichererbsen, Sea Side Alaska-Seelachs, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Himbeeren, Lidl Heidelbeeren, Milbona Yogos 2% Fett, Neosupps Protein Pancake. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Aylin1027's Gewichtsverlauf
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