Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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195,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 120,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 74,67g | Eiw: 100,78g | Kohlh: 92,60g.
Frühstück: California Gold Nutrition Коллаген, Клементины, Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Ашан Филе Тунца, Окрошка на Кефире. Mittagessen: Окрошка на Кефире, Zero Соус Чесночный, Первая Свежесть Котлеты Сливочные, Hochland Творожный Сыр с Грибами. Abendessen: Капуста Тушеная. mehr...
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5729 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Чумной суслик's Gewichtsverlauf
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