Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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59,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 99,48g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 175,82g.
Frühstück: Thise Bio-Skyr Natur, Alnatura Protein Brei, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, DM Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Kaffee. Mittagessen: Bier, Krautsalat, Möhren, Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Sellerie, Kartoffelsalat. Abendessen: Greyerzer, Weißbrot, Baktat Halloumi, Butter, Champignons, Spitzpaprika, Gemischte Blattsalate, Karotten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Gluenaplaina's Gewichtsverlauf
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