Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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67,1 kg
Bisher verloren: 11,0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 73,63g | Kohlh: 205,21g.
Frühstück: Vemondo Sojagurt Heidelbeere, DM Bio Chiasamen, Alnatura Quinoa Gepufft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g), Banane, Äpfel. Mittagessen: Senf, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Alnatura Grünkern Gekocht, Milsani Creme Fraiche, Tomaten, Alnatura Rote Linsen, Schneekoppe Dinkel, Baktat Rote Linsen Gekocht, Gurke (mit Schale). Abendessen: Vemondo Sojagurt Heidelbeere, Dattel. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Lidl Weißwein Schorle. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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