Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2022
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97,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1765 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 205,46g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Active O2 Pfirsich Weißer Tee, Gut & Günstig Latte Espresso. Mittagessen: Lahmacun. Abendessen: Rinderhackfleisch, Ei, Getoastetes Weißbrot, Rote Zwiebeln, Rama Cremefine Zum Kochen 7%, Tomaten, Zucchini. mehr...
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2572 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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esther.rastetter's Gewichtsverlauf
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