Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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106,0 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 99,78g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 148,28g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. Mittagessen: Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich. Abendessen: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Oreo Mini Oreo Bite Size, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), M&M's Milk Chocolate (Fun Size). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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