Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 75,45g | Eiw: 80,24g | Kohlh: 20,08g.
Frühstück: Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Ratio Keto Friendly Chocolate Brownie, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, T. Marzetti Blue Cheese Dressing. Abendessen: Texas Roadhouse Dallas Fillet (6 oz), Texas Roadhouse Blue Cheese Dressing, Lettuce, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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UK cats's Gewichtsverlauf
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