Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2369 kcal
|
Fett: 122,54g | Eiw: 88,83g | Kohlh: 230,87g.
Frühstück: Alpro Hafermilch , Kaffee, Gut & Günstig Quark 40%, Bärenmarke Die Haltbare Milch 3,8% Fett, Banane. Mittagessen: Nutella Nutella, Erdnussbutter, Marmelade, Eierkuchen. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Aldi Kochschinken, Metzgerfrisch Salami 1A, Butter, Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Duplo Duplo, Heimatgut Meersalz Linsen Chips, Heimatgut Meersalz Linsen Chips, Duplo Duplo, WellMix 33% Protein Double Choc. mehr...
|
|
1914 kcal
|
Bewegung:
Kindergarten Fahrrad - 30 Minuten, Fahrrad Kindergarten - 26 Minuten, Krafttraining - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pusteblume2307's Gewichtsverlauf
|