Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 202,31g.
Frühstück: Eco Salim Protein Müsli, Äpfel, El Granero Proteinpulver, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Mandarine, Papaya. Mittagessen: Erdbeeren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Edeka Bio Tofu Natur, Kartoffeln, Orto Mio Gegrillte Paprika, Philadelphia Balance, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. Abendessen: Butter, Kohlrabi, Avocado, Danone Mypro+ Vanille-Cookie, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Gurke (Geschält). mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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