Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2022
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110,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3133 kcal
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Fett: 102,17g | Eiw: 334,19g | Kohlh: 204,61g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Käse, Rinderhackfleisch, Burgerbrötchen, Dürüm Döner, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Gekochtes Ei, Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Landjunker Schinkenschnitzel, Albona Paniermehl. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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