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einen wunderschönen Donnerstag Abend, Euch allen 😊
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95 kg
Bisher verloren: 57 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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625 kcal
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Fett: 18,24g | Eiw: 81,71g | Kohlh: 32,13g.
Frühstück: Lidl Protein Bar. Mittagessen: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Mischgemüse, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Vitasia Erdnussöl, Blätterteig, Arla Skyr der Cremige Natur , Rote Paprika, Grüne Erbsen (Gefroren), Champignons, Arla Skyr Natur, Edeka Hühnerherzen, Hähnchenbrust Fleisch, Putenbrust Fleisch. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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