Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 77,44g | Eiw: 168,51g | Kohlh: 130,26g.
Frühstück: Wehle Collagen, Банан. Mittagessen: Семга Запеченная, Масло Гхи, Спагетти. Abendessen: Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Коктейль, Вода, Капучино, Fit Kit Extra Protein Cake. mehr...
|
|
2077 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 5,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mirabello1908's Gewichtsverlauf
|