Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2014
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81,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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550 kcal
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Fett: 13,14g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 65,44g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Knorr Hack-Reis Topf. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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